Bienestar físico y equilibrio financiero con Samar Yorde
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Sinopsis
El bienestar físico es uno de los pilares fundamentales para tener un equilibrio financiero y evitar el estrés que puede causar tanto daño a nuestra salud. Para llevar una vida acorde con nuestro propósito, debemos cuidarnos, ya que nuestros ingresos dependen de nosotros mismos. Por esto, es de suma importancia que nos cuidemos, tanto a nivel físico como mental, para mantener una vida balanceada y que posibles enfermedades no lleguen afectar nuestra rutina y nuestro camino de crecimiento.
Este episodio de Despierta Tus Finanzas Podcast, conversamos con Samar Yorde (@soysaludable) sobre la salud física, por qué despertamos la conciencia al pasar por situaciones difíciles, cuál es la importancia de la prevención, cuál es la importancia de complementar la alimentación con la reducción de estrés y cuáles son las cinco áreas de equilibrio necesarias para tu bienestar.
En este episodio conversamos sobre:
- La salud y las finanzas
- ¿Por qué asumir una enfermedad que tienes te da libertad para impactar?
- Cuál es la importancia de tomar la salud como un deber
- Por qué es importante despertar la consciencia en cuánto a la salud
- Cómo afecta la falta de amor propio a la salud
- Por qué dejamos la salud de lado por priorizar otras cosas
- Cómo cuidar el estrés para vivir más tiempo
- La inflamación crónica es responsable del 70% de las enfermedades
- Cómo influyen las zonas azules en la salud
- La importancia de la meditación en la salud física
- ¿Por qué es importante recargar la energía?
- Por qué vivir en abundancia
- El dinero: la principal fuente de estrés
- ¿Cuáles son los disparadores de las enfermedades?
Continúa aprendiendo con estos episodios:
Debemos tener una vida con propósito, para que el cuerpo
deje de ser una prisión y se convierta en una bendición.
Mira el video en YouTube:
Despierta Tus Finanzas Podcast
Conecta con finanzas humanas y sencillas que te impulsen a vivir una vida más plena y con intencionalidad. Despierta tus Finanzas Podcast es una invitación a tomar el control de tu dinero, transformar tu mente y mejorar tus decisiones financieras para potenciar tu crecimiento. En este espacio compartimos recomendaciones y reflexiones, exploramos tendencias e intercambiamos ideas que fortalecen tu bienestar financiero en tus propios términos.
Julio Cañas (@juliofinance)
Promotor del Bienestar Financiero
Soy un “geek” de las finanzas y la creatividad (lo sé, una criatura extraña) apasionado por la inteligencia financiera, psicología del dinero y el diseño. Así como un doctor cuida la salud física, yo cuido y promuevo la salud financiera.
Me conocen como “El Profesor” en mis comunidades digitales, y actualmente como conferencista y evangelista de inteligencia financiera, me enfoco en capacitar a familias y emprendedores para que prosperen.
Voy más allá de brindar conocimiento financiero. Oriento en el desarrollo de relaciones armoniosas con el dinero y la mentalidad adecuada para impulsarte hacia tus metas.
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