Cómo liberarte del perfeccionismo y el síndrome del impostor
con Coach Andreína
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Sinopsis
El perfeccionismo puede ser un obstáculo a la hora de tomar ventaja de las oportunidades que nos presenta la vida, especialmente cuando lo llevamos al extremo. Al contrario de lo que algunas personas pueden llegar a pensar como una cualidad virtuosa, la persona perfeccionista puede verse paralizada por desear que todo salga exactamente alineado con la expectativa que se tenía de un resultado, provocando que finalmente se paralice o dé marcha atrás cuando las cosas no salen según lo esperado.
En este episodio de Despierta Tus Finanzas Podcast volvemos a conversar con la Coach Andreína Atencio (@coachandreina) acerca de qué es el perfeccionismo, cómo identificar si eres una persona perfeccionista, qué es la sociedad del cansancio, cómo nos afecta el síndrome del impostor y cuáles son las herramientas para aceptar nuestro propio ser y pasar de la perfección a la excelencia.
En este episodio conversamos sobre:
- ¿De qué manera nos afecta el perfeccionismo?
- Qué es el perfeccionismo
- Cómo entender el miedo del que nace el perfeccionismo
- La autenticidad vs. el perfeccionismo
- Libertad vs. rebeldía
- Cómo se relaciona la aprobación externa con el perfeccionismo
- Qué es el sobreesfuerzo u “overdoing”
- La sociedad del cansancio
- La importancia de elogiar la lentitud o el ritmo propio
- Cómo saber si soy una persona perfeccionista
- Cómo inciden los efectos del perfeccionismo en la credibilidad
- La importancia de “no tomárselo personal”
- ¿Los efectos del síndrome del impostor se diferencian en hombres y mujeres?
- Cómo se relaciona el perfeccionismo con la procrastinación y la parálisis
Continúa aprendiendo con estos episodios:
El perfeccionismo yo siempre lo defino como exceso de miedo.
Mira el video en YouTube:
Despierta Tus Finanzas Podcast
Conecta con finanzas humanas y sencillas que te impulsen a vivir una vida más plena y con intencionalidad. Despierta tus Finanzas Podcast es una invitación a tomar el control de tu dinero, transformar tu mente y mejorar tus decisiones financieras para potenciar tu crecimiento. En este espacio compartimos recomendaciones y reflexiones, exploramos tendencias e intercambiamos ideas que fortalecen tu bienestar financiero en tus propios términos.
Julio Cañas (@juliofinance)
Promotor del Bienestar Financiero
Soy un “geek” de las finanzas y la creatividad (lo sé, una criatura extraña) apasionado por la inteligencia financiera, psicología del dinero y el diseño. Así como un doctor cuida la salud física, yo cuido y promuevo la salud financiera.
Me conocen como “El Profesor” en mis comunidades digitales, y actualmente como conferencista y evangelista de inteligencia financiera, me enfoco en capacitar a familias y emprendedores para que prosperen.
Voy más allá de brindar conocimiento financiero. Oriento en el desarrollo de relaciones armoniosas con el dinero y la mentalidad adecuada para impulsarte hacia tus metas.
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