Creando hábitos para el bienestar integral
con Carolina Blaksley
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Sinopsis
Alcanzar el bienestar requiere de un profundo compromiso con nosotros mismos. Me sigue frustrando como a veces implementamos cambios sostenibles solo después de darnos un buen golpe en la salud física o financiera.
Todo es cuestión de hábitos, y encontré paralelismos interesantes entre las finanzas y la alimentación.
Por ello me junté con Carolina Blaksley (@mividaverde) para hablar no solo de su ruta como emprendedora, sino también para compartir reflexiones y consideraciones para mejorar nuestra calidad de vida de una forma integral.
Recuerda que sin salud física no hay riqueza monetaria que valga, así que está es una conversación que no te quieres perder si quieres explorar la idea de bienestar integral.
En este episodio conversamos sobre:
- La importancia del bienestar físico
- El impacto de la alimentación en nuestra vida
- Cómo empezar el proceso de concientización en la alimentación
- Cómo ayudar a las personas a buscar el bienestar integral
- El proceso de cortar las adicciones a la comida
- ¿Por qué las dietas son restrictivas?
- Cómo mantenerte en tu rutina saludable
- Cómo incentivar hábitos saludables en los niños
- Por qué nos hace daño la cultura de la merienda
- Enseñar a los niños a través del ejemplo
- ¿Se puede cambiar sin pasar por una enfermedad?
- Cómo aprender más sobre hábitos sanos al comer
- La salud física como un vehículo de bienestar
Recomendaciones
Continúa aprendiendo con estos episodios:
“Quien no crece se marchita, vivir es crecer”
Mira el video en YouTube:
Despierta Tus Finanzas Podcast
Conecta con finanzas humanas y sencillas que te impulsen a vivir una vida más plena y con intencionalidad. Despierta tus Finanzas Podcast es una invitación a tomar el control de tu dinero, transformar tu mente y mejorar tus decisiones financieras para potenciar tu crecimiento. En este espacio compartimos recomendaciones y reflexiones, exploramos tendencias e intercambiamos ideas que fortalecen tu bienestar financiero en tus propios términos.
Julio Cañas (@juliofinance)
Promotor del Bienestar Financiero
Soy un “geek” de las finanzas y la creatividad (lo sé, una criatura extraña) apasionado por la inteligencia financiera, psicología del dinero y el diseño. Así como un doctor cuida la salud física, yo cuido y promuevo la salud financiera.
Me conocen como “El Profesor” en mis comunidades digitales, y actualmente como conferencista y evangelista de inteligencia financiera, me enfoco en capacitar a familias y emprendedores para que prosperen.
Voy más allá de brindar conocimiento financiero. Oriento en el desarrollo de relaciones armoniosas con el dinero y la mentalidad adecuada para impulsarte hacia tus metas.
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